Psychoterapia par

Terapia pary doświadczającej konfliktu zmierza ku zmianie lub wyeliminowaniu u partnerów zachowań podtrzymujących problemy. Terapeuta pomaga w rozwiązaniu konfliktu, redukcji lęku związanego z nim oraz wspiera siły funkcjonujące w małżeństwie przywracające zdrowie emocjonalne partnerów.

Zmiany w terapii uzyskiwane są poprzez:

• uczenie konstruktywnych sposobów porozumiewania się: wzajemnego słuchania, empatii, otwartego mówienia o uczuciach, bezpośredniego wyrażania złości w konstruktywnej formie
• ustalanie oczekiwań wobec partnera i modyfikację tych oczekiwań, jeżeli są nierealistyczne
• analizowanie różnic w sposobie postrzegania zachowań małżonków
• zwiększanie pozytywnych wzmocnień dla partnerów poprzez wspólne ustalanie adekwatnych zadań
• uczenie sposobów zaspakajania potrzeb małżonków, by w konsekwencji mogli razem funkcjonować w sposób bardziej satysfakcjonujący dla siebie.

Jeżeli istnieje potrzeba głębszego zrozumienia przyczyn istniejących problemów w rodzinie, małżeństwie stosuje się analizę genogramów rodzin małżonków. Analiza ta służy zrozumieniu przekazów międzypokoleniowych wpływających na aktualne funkcjonowanie związku.

Czas trwania sesji pary - 1,5 godz., z częstotliwością co 2 tygodnie