Zajęcia terapeutyczne: Muzykoterapeutyczna grupa wsparcia dla osób z zaburzeniami nastroju

Są to cykliczne zajęcia terapeutyczne, przeznaczone dla osób cierpiących z powodu:

- obniżonego nastroju,
- zaburzeń depresyjnych,
- zaburzeń lękowych,
- nadmiernego napięcia i niepokoju,
- uczucia przewlekłego zmęczenia i spadku poziomu motywacji.

Zajęcia mają charakter grupy wsparcia, która wykorzystuje techniki zaczerpnięte z muzykoterapii oraz techniki rozmowy terapeutycznej. Ich celem jest przede wszystkim zmniejszenie objawów zaburzeń afektywnych, m.in. poprzez podwyższenie nastroju, obniżenie poziomu przeżywanego napięcia, zwiększenie poziomu odczuwanej energii.

Skuteczność tych zajęć została potwierdzona w badaniach klinicznych, które zostały przeprowadzone wśród populacji pacjentów Dziennego Oddziału Zaburzeń Afektywnych w Klinice Psychiatrycznej Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie w latach 2007/2008. Z wynikami tych badań mogą się Państwo zapoznać w artykule „Muzykoterapia jako forma leczenia objawów depresji”, zamieszczonym na naszej stronie.

Sesje muzykoterapii mają następujący, trójfazowy przebieg:
Faza 1 – komunikatywna - służy wzmocnieniu wzajemnych kontaktów, zrozumienia, zaufania, przełamuje nieufność do grupy i terapeuty, buduje poczucie bezpieczeństwa.
Faza 2 – odreagowująco-wyobrażeniowa - daje możliwość ekspresji emocjonalnej, służy odreagowaniu negatywnych emocji, ale także wzbudzaniu i wyrażaniu pozytywnych przeżyć. Pobudza sferę wyobrażeniową, stymulowała do spontanicznej aktywności i twórczości. Ta część zajęć zawiera przede wszystkim ćwiczenia i zadania grupowe (często wykorzystujące elementy arteterapii) z udziałem muzyki.
Faza 3 – relaksacyjna - pozwala ona uczestnikom odprężyć się, rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Zawiera przede wszystkim różnorodne techniki relaksacyjne z udziałem muzyki. Podczas zajęć wykorzystywane są fragmenty muzyki klasycznej, filmowej, rozrywkowej a także elementy muzyki improwizowanej.

Proponowane przez nas sesje muzykoterapeutyczne mogą być traktowane jako samodzielna metoda terapeutyczna, przeznaczona dla osób borykających się z różnego rodzaju zaburzeniami nastroju, ale może być również uzupełnieniem innych form leczenia terapeutycznego, w tym również farmakoterapii.

Informacje organizacyjne na temat zajęć:
Przewidywany termin rozpoczęcia: listopad/grudzień 2010.
Struktura zajęć: 8 spotkań raz w tygodniu, w środy w godzinach 18.00 – 20.00.
Koszt: 40 zł za sesje. Liczba uczestników: 8 - 12.

Osoby prowadzące: mgr Sylwia Świerczek, mgr Monika Lipiec.
Zapisy pod numerem telefonu: 518077899.

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach zobowiązane są do wpłacenia zaliczki w wysokości 100 zł na numer konta: 06 1090 2705 0000 0001 1449 6991 (Bank Zachodni WBK). Wpłata zaliczki najpóźniej na tydzień przed rozpoczęciem zajęć. Rozpoczęcie zajęć jest poprzedzone jednorazową konsultacją indywidualną, która pozwoli nam zapoznać się z oczekiwaniami uczestników i udzielić niezbędnych informacji organizacyjnych. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania zajęć i zwrotu zaliczek, jeśli nie zbierze się odpowiednia liczba chętnych.
Zapraszamy serdecznie!